LEDs und ihre Vorteile

Hallo und willkommen, es freut mich, dass du auf mein Blog gefunden hast. Ich möchte in diesem Blogpost aufzeigen wieso LEDs besser sind als normale Lampen. Die Suche nach einer geeigneten Kopflampe für meine Nachtspaziergänge hat mich dazu inspiriert diesen Artikel zu schreiben.

Die Technik

Die LED an sich gibt es schon etwas länger, jedoch sind LED Lampen erst seit einigen Jahren auf dem Vormarsch. Die Firma Cree ist im Bereich LED Produktion und Forschung sehr erfolgreich und ihr wertet diesen Namen eventuell öfter bei Stirnlampen lesen, wenn die verbaut LED von eben dieser Firma produziert wurde. Das Kürzel LED steht für "lichtemittierende Diode".

LEDs und ihre Vorteile

Sehr Robust

LEDs sind im Vergleich zu normalen Glühlampen nicht so anfällig für Stöße, Schläge oder Stürze. Bei Kopflampen ist dies von sehr großem Vorteil, da diese schon einmal herunterfallen können.

Energieeffizient

Die LED ist eines der effektivsten Leuchtmittel, wenn nicht das effektivste Leuchtmittel überhaupt. Feuer und Fackeln zählen nicht, die benötigen gar keinen Strom :).
Eine LED verbraucht um ein vielfaches weniger Strom als herkömmliche Glühbirnen. Beispielsweise könnt ihr eine Glühbirne mit um die 50-60 W durch eine LED mit 8-9 W ersetzen. Die LED produziert hier die gleiche Helligkeit wie die Glühbirne, benötigt jedoch nur ca. ein Siebtel der Energie. Mit LEDs können wir also im Haushalt viel Strom und Geld sparen. Bei Stirnlampen empfehle ich euch auch ein Modell mit LED und zwar deshalb, weil die Stirnlampe durch den geringeren Stromverbrauch um einiges länger leuchtet.

Umweltbewusst

Dadurch das LEDs weniger Strom verbrauchen schonen Sie die Umwelt und außerdem enthalten LEDs weniger Schadstoffe (Quecksilber) als beispielsweise Energiesparlampen.

Langlebig

Aufgrund ihrer Technik sind LEDs sehr langlebig. Nehmen wir als Beispiel eine handelsübliche LED, deren Laufzeit mit 50.000 Stunden L70 angegeben sind. In Jahren umgerechnet sind dies 5,7 Jahre, wenn die Lampe 24 Stunden am Tag läuft. Da kann keine Glühbirne mithalten. Der Zusatz L70 bedeutet hier, dass die LED nach Erreichen der 50.000 Stunden Laufzeit nur noch 70 % der ursprünglichen Helligkeit erzeugt.

Kopflampen für Jogger

Wer gerne im Dunkeln oder jetzt im Winter, wo schon sehr früh dunkel ist, joggen geht, der kann entweder auf einem beleuchteten Weg laufen oder sich selbst den Weg ausleuchten. Das perfekte Werkzeug für Jogger ist eine Kopflampe, oft auch Stirnlampe genannt. In diesem Artikel möchte ich einmal zusammenfassen was bei einer Kopflampe zum Joggen wichtig ist.

Sitz und Halt

Eine Kopflampe zum Joggen muss gut sitzen und bequem zu tragen sein. Für Halt und den Sitz ist in erster Linie das Kopfband verantwortlich. Generell gibt es zwei verschiedene Arten von Kopfbändern. Einmal das normale, das sich quasi wie ein Stirnband trägt und dann noch eine Version die über ein zusätzliches Band verfügt, welches über den Kopf verläuft und einen stabileren Halt gibt. Zum Joggen nutze ich eine Stirnlampe mit zusätzlichem Band, welches vorne von der Stirn nach hinten über den Kopf verläuft. Dadurch verrutscht mir die Lampe beim Laufen nicht so schnell. Wichtig ist natürlich auch, dass ihr dieses Kopfband an eure Kopfform anpassen könnt bzw. das es verstellbar ist. Auch die wichtigsten Knöpfe und Schalter, wie zum Beispiel an und aus oder der Modi wechseln sollten auch während des Laufens gut erreichbar sein.

Einstellungen der Lampe

Kommen wir nun zu einigen wichtigen Überlegungen welche mir am Anfang nicht direkt eingefallen sind. Die Lampe die sich vorne an der Kopflampe befindet sollte unbedingt verstellbar sein. In der Regel verändert sich die Laufstrecke und wir laufen einmal auf geradem Weg oder einmal bergauf oder bergab. Auf gerader Strecke gibt es meist kein Problem und die Lampe ist nach vorne ausgerichtet. Wenn wir den Berg nach oben oder nach unten laufen, ist es extrem praktisch wenn wir die Lampe nach oben oder nach unten stellen können, denn andernfalls müssen wir nach unten oder nach oben schauen um uns den Weg auszuleuchten. Eine weitere praktische Sache ist es, wenn der Lichtkegel verstellt werden kann. Dies bedeutet, dass wir das Licht zum Beispiel sehr breit einstellen können oder eher auf die Ferne fokussiert.

Gewicht

Beim Joggen spielt das Gewicht einer Kopflampe eine wichtige Rolle, denn eine zu schwere Kopflampe ist unangenehm zu tragen und außerdem sorgt mehr Gewicht für mehr Bewegung der Kopflampe selbst. Ich empfehle euch deswegen eine Stirnlampe mit 100-150 g zum Laufen. Bitte achtet bei den Gewichtsangaben darauf, ob diese mit oder ohne Akkus angegeben sind. Ein AA Akku wiegt etwa 26 g.

Sicherheit

Wenn ihr mit einer Kopflampe laufen geht, egal ob es dunkel ist, dämmert oder es ein düsterer Wintertag ist, dann erhöht ihr damit eure Sicherheit. Zum einen werdet ihr besser gesehen, vor allem von unachtsamen Autofahrern und zum anderen seht ihr selbst Hindernisse einfach besser.

Laufzeit und Leuchtmodi

Kopflampen gibt es mit verschiedenen Leuchtmodi. Die Leuchtmodi dienen dazu die Lampe unterschiedlich hell leuchten zu lassen, wodurch sie je nach Modus länger leuchtet da dieser weniger Energie verbraucht. Ich persönlich laufe nie länger als 4 Stunden und betreibe meine Kopflampe auf maximaler Stufe bei der sie 6 Stunden lang hält. Wenn ich daheim bin lade ich die Akkus auf und meine Kopflampe ist so niemals leer.

Sonstige Tipps

Zum Schluss möchte ich euch noch ein paar Tipps und Gedanken mitgeben die nicht in die anderen Kategorien gepasst haben. Wer sehr lange läuft und sich Sorgen darüber macht, dass eine Kopflampe unterwegs kein Strom mehr haben könnte, der kann einfach Ersatzakkus mitnehmen. Diese sind mit 26 g pro AA Akku auch sehr leicht. Ich empfehle euch außerdem nur LED Kopflampen in Betracht zu ziehen, da LEDs weniger Strom benötigen.